Los símbolos de yoga. Los mudras son símbolos, gestos o posiciones de manos, a traves de los que se establecen distintas conexiones en los cuerpos sutiles de la persona. El occidental se enorgullece de su razón y su cerebro, más son las manos las sensibles y precisas manos del hombre las que le han permitido al hombre desarrollarse en el plano físico, crear, amar o destruir a lo largo de generaciones. Lo mudras no son solo simbólicos, ya que las manos son la acción, la realización, un verdadero yogui manifiesta poder a través de ellos.
Anjali mudra, el gesto de oración, es un gesto familiar en occidente por la oración cristiana a Jesus. El gesto en si mismo es universla, no pertenece a ninguna religión, también los hindus y nepalis lo utilizan para saludar de ser a ser: namaste, namaskar. Se realiza simplemente uniendo las palmas de las manos, en símbolo de unidad, generalmente a la altura del pecho. En Hatha yoga los mudras son usados para canalizar o preservar la energía. Anjali mudra se realiza al iniciar y finalizar el saludo al sol, suryanamaskar, y también en numerosas asanas de hatha yoga: como vrikasana, la postura del árbol; o variantes avanzadas de sarpasana, paschimottanasana... las manos no estan ociosas ni se dejan al azar, las manos manifiestan la belleza en cada movimiento.
Anjali mudra también es llamado Pranam Mudra y Namaste Mudra. Representa este mudra también el equilibrio de las mitades derecha e izquierda que se reunen en el centro. Este equilibrio puede ser físico o mental, pues antes de ir a la meditación y la contemplación de Dios el hombre ha de centrarse: sentir, estar presente y dejar atras los haceres de la vida diaira para ir vacío a la oración. El equilibrio interno reside en la capacidad para estar entero en cada situación, sin duda, sin división, en cada pequeña decisión consciente. En la unidad de si mismo, la persona alcanza ser un in-dividuo, alguien que no esta dividido.
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