Alimentación yoga alimentando la sutileza

Todo cuanto vive necesita alimento, los hombres también necesita alimentarse, y según se alimentan de alimentos puros o alimentos bajos así forma sus cuerpos, sanos y radiantes, o enfermos. El alimento es el material con el que construyen, pero olvidan que alimento no es solo lo sólido, ni lo físico. Afirma el Yoga que existe una Energía Universal, una fuerza única, el Prana, que se manifiesta en distintos grados siendo las energías y fuerzas físicas tan solo una pequeña parte de la totalidad, las más groseras de las energías que existen.

El aire, es el alimento gaseosos, la fuente del oxigeno y combustible fundamental para el metabolismo celular. Pero hay un aire más sutil, vayu, prana, un soplo que vitaliza al hombre cada mañana al desperezarse y respirar profundamente. La respiración es el alimento más preciado, una respiración completa es la base del yoga y la salud. Gracias a la respiración completa y a una alimentación adecuada permite que se exprese la salud natural en el cuerpo físico, e inicia importantes pasos hacia la salud emocional y mental

El cuerpo o funda física requiere un alimento para ser formado, también una pequeña cantidad para ser mantenido. Los otros cuerpos o fundas invisibles al ojo de carne, formadas por energía, sentimientos, emociones, pensamientos, ellos también necesitarán de su correspondiente alimento no visible. En una sociedad llena de impulsos mediáticos la persona madura e inteligente debería observar en que nivel esta siendo influida al alimentarse de su medio ambiente, y elegir sus alimentos. Por ello la alimentación yoga y nutrición yoga contempla otros aspectos prácticos que complementan la dietética y la trascienden.