Cinturones Yoga Iyengar

El estilo Iyengar usa cintas, cinturones, mantas y bloques para enseñar a realizar las asanas con un ajuste milimétrico. Estos accesorios de yoga no eran empleados en otras variantes más antiguas y que fueron introducidos por Iyengar en busca de la perfección de las formas. Si somos estrictos tampoco la esterilla antideslizante ni las clases en grupo existían en la tradición ancestral. En el orígen del yoga la transmisión era del Maestro a un reducido círculo de discípulos, pero los tiempos han cambiado. Los cinturones en las clases de yoga Iyengar sirven por ejemplo para evitar que los codos se separen en salamba sarvangasana. Los cinturones son una cinta, con una hebilla que permite ajustar su longitud. Puedes encontrarlos online en las tiendas de acceorios para yoga y meditación donde venden zafus, incienso, lámparas de sal y esterillas entre otros complementos. También son útiles para llegar con las manos a los pies en paschimottanasana si eres principiante y la flexibilidad no es tu fuerte. Aquellos que disfrutan del rigor y la disciplina estricta les gustará experimentar con el Yoga Iyengar, pero sus cinturones tienen otras aplicaciones. Puedes usarlos en otros estilos de hatha yoga, por ejemplo para perfeccionar las asanas en pareja, o para que se “unan las manos” en Gomukhasana.